Edellisen merkinnän jälkeen Vauvahautomossa on
tapahtunut vaikka mitä. Väkeä on illoissa ollut mukavasti, niin naisia kuin
miehiäkin. Vetäjistä on ollut kiva nähdä, että monet kävijöistä ovat
tutustuneet keskenään. Vaihtuvuutta on toki ollut - osa tammikuussa
aloittaneesta ryhmästä on jo vauvansa saanut, ja mukaan on tullut uusia
odottajia. Eräs alkukaudesta Hautomossa käyneistä kävi iloksemme myös näyttämässä
vauvaa!
Terveydenhoitaja-doula Salla Joutsen piti 20.3.
toiminnallisen kerran. Alkuun puhuttiin vauvan matkasta lantiossa ja miten sitä
voi omalla toiminnallaan edesauttaa. Illan aikana tehtiin äänenkäytön
harjoitteita, kokeiltiin lantionpohjan jännitystä ja rentouttamista ja avautumis-
ja ponnistusvaiheen asentoja. Kokeiltavana oli TENS –laite, jumppapalloja sekä
rebozo –liinoja. Välillä keskityttiin synnytyksen loppuvaiheeseen liittyviin
asioihin, kuten hengitykseen, äänenkäyttöön ja ponnistusasentoihin. Miten
puudutusten kanssa voi olla aktiivinen, jotta synnytys etenisi ja miten äitiä
voi rentouttaa supistusten välissä.
3.4. Kanerva-Eskola Hirvanen veti iltaa aiheesta ”Tukihenkilönä
synnytyksessä”. Kerta oli käytännönläheinen: miten tukihenkilönä tsempata
synnyttäjää, miten muistaa käytännön asiat kuten syöttää ja käyttää vessassa ja
miten omalla esimerkillä auttaa synnyttäjää rentoutumaan tai hengittämään. Ryhmissä keskusteltiin esim. siitä mikä
eniten tukihenkilöä jännittää tai pelottaa synnytyksessä sinänsä ja mikä
mietityttää. Puhutiin TENS –laitteen toiminnasta ja siitä miten hormonit
näkyvät synnytyksessä pelkona tai rauhallisuutena. Joitakin postauksia alaspäin
rullaamalla löytyy muuten Kanervan aiemmalle kaudelle koostama hyvä tukihenkilön
muistilista.
10.4. oli aiheena Normaali fysiologinen synnytys ja
synnytyshormonit, vetäjinä kätilö Eeva Toivonen sekä sairaanhoitaja-diakonissa
Elina Fuchs. Kerralla käytiin läpi synnytyksen vaiheita ja puhuttiin keskustellen
ja rohkaisten mm. synnytyskulttuurista ja luottamuksesta.
Psykologi Kaija-Leena Kaijaluoto veti 24.4. kertaa
synnytystä edistävistä mielikuvista. Illan aikana pohdittiin tunnesanojen
kautta, mitä läsnäolijoille nousee mieleen ajatellessaan omaa synnytystään.
Tunteiden kirjo olikin aikamoinen: onnellisuutta, uteliaisuutta, sisäänpäin kääntymistä,
katkeruutta, epävarmuutta, kiitollisuutta, pelkoa, huolta, kiukkua, sisua,
iloa, tyytyväisyyttä, jännittyneisyyttä, positiivista jännittyneisyyttä,
rauhallisuutta, luottavaisuutta, väsymystä, ristiriitaisuutta, turhautuneisuutta. Lisäksi käytiin läpi mielikuvaharjoitukset ”Olen syntyvä
vauva” ja ”Vauvamme syntyy”.
Tervetuloa vielä kevään viimeisille kerroille! Tourutupa
on välillä pullistellut kävijöistä, mutta aina olemme kaikki mahtuneet. 8.5.
paikalla ovat kätilö Siw Nykänen ja sairaanhoitaja-diakonissa Elina Fuchs,
aiheena on ”Voimavaroja erilaisiin synnytyksiin”. Kauden viimeinen
toiminnallinen kerta on Tiina Kiviojan ja Sirpa Rasmuksen vetämänä 22.5.
Kesäkauden vapaamuotoisista tapaamista tiedotamme
lähempänä tarkemmin.
