Kevätkauden ohjelma päivitetty

Kauden ohjelma -sivu on päivitetty. Kevätkauden ensimmäinen kerta tulee olemaan 8.2. teemalla normaali fysiologinen synnytys ja synnytyshormonit. Tervetuloa!

Kiitos tästä kaudesta!

Vauvahautomon syyskausi päättyi maanantaina 14.12. mukavien keskustelujen merkeissä. Kiitos vetäjien puolesta!

Jatkamme jälleen tammikuun loppupuolella. Ohjelma päivittyy sivuillemme mahdollisimman pian.

Tukihenkilön muistilista synnytykseen

Edellisellä Vauvahautomon kerralla meillä oli ilo kuunnella doulaa, Kanerva Eskola-Hirvasta. Alla Kanervan kokoama muistilista synnytykseen mukaan tulevalle tukihenkilölle/puolisolle.

• Huolehdi syömisestä ja juomisesta (myös omasta!) ja vessassa käyttämisestä
• Synnyttäjä tarvitsee energiaa. Synnytys voi hävittää pissahädän tunteen ja täysi virtsarakko voi viedä tilaa vauvan etenemiseltä, joten muistuta vessareissusta (1 krt / 1–1,5 t)
• Pidä huolta mielialasta, tsemppaa
• ”Jaksa vain yksi supistus”, ”hienosti menee”; pysy kuitenkin omassa tyylissäsi, teennäinen positiivisuus ei hyödytä ketään
• Houkuttele synnyttäjä liikkeelle jos supistukset eivät anna mahdollisuutta levätä
• Pystyasento ja liikkuminen ovat hyväksi synnytyksen etenemiselle ja kivun hallinnalle, esim. mukava kävely ulkona tai lämmin suihku voi helpottaa oloa.
• Voit olla konkreettisesti avuksi (esim. supistuksen aikainen ”apinaroikunta”)
• Hoida
• Pyyhi hikeä, tarjoa musiikkia, pidä kädestä, halaa ja silitä. Sairaalasänkyynkin saa kiivetä viereen!
• Auta esimerkillä
• Parempi antaa ensimerkki kuin sanoa, että toinen tekee väärin. Rentous = silitä korviin kohonneet olkapäät alas; alaleuan rentous = silitä posket ja leuka rennoiksi; hengityksen rauhoittaminen = hengitä itse rauhallisesti supistuksen läpi; äänenkäyttö = laske oma änenkorkeus alle puheäänen
• Ole läsnä ja elä mukana
• Älä katoa kännykän tai sydänmonitorin taakse tai unohdu juttelemaan kätilöiden kanssa vaikka jännittäisikin. Se on kuitenkin sinun lapsesi ja tämä tapahtuu juuri nyt. Kunnioita synnyttäjän työtä ja toiveita ja ole tarvittaessa puolisosi ääni. Tarvittaessa anna ”lupa” muuttaa suunnitelmaa.
• Dokumentoi ja muista
• Synnyttäjän aika on erilainen. Pidä kirjaa supistusten väleistä, synnytyksen etenemisestä ja muista ladata kamera/kännykkä sitä varten, kun lapsi on ensi kerran äitinsä iholla!

Ja etenkin: Avaa suusi ennen synnytystä.
Puhukaa etukäteen: Mitä kumpikin toivoo? Mitä pelkäätte? Miten voisitte yhdessä valmistautua? Miltä synnytys tuntuu ajatuksena? Mikä on teille tärkeää?

HUOM! Täysin vastentahtoinen tukihenkilö ei ole välttämättä synnytykselle eduksi

Vauvahautomo alkanut taas elokuussa 2015

Vauvahautomo avasi syyskautensa maanantaina 31.8. aiheella normaali fysiologinen synnytys ja synnytyshormonit.

Syyskautta ajatellen olemme tehneet pari muutosta hautomon toimintaan. Tapaamisia on aiempaa tiheämmin, noin kahden viikon välein. Osan kerroista vetävät vierailevat asiantuntijat. Suositut toiminnalliset kerrat pysyvät ohjelmassa, mutta lisäksi pyrimme lisäämään muillekin kerroille mahdollisuuksia keskusteluun ja toiminnallisuuteen.