Kevätkauden ohjelma päivitetty

Kauden ohjelma -sivulta löytyy päivitetty kevätkauden ohjelma. Lisäämme tapaamisia, lisäämme toiminnallisia kertoja, ja saamme mukaan uusia vetäjiä! "Normaali fysiologinen synnytys" -kerta käydään läpi ensin kauden alussa ja toisen kerran kauden puolivälissä. Kesällä pidämme kaksi vapaamuotoista kertaa. Tervetuloa siis uudet ja entiset odottajat!

Kausi alkaa kerralla "Vauvan kanssa", jonne erityisesti toivotamme tervetulleeksi aikaisemmin Hautomossa käyneet perheet vauvoineen. Keskustelun aiheina varmaankin ainakin synnytys ja ensiviikot vauvan kanssa

Toiminnallisia terveisiä Vauvahautomosta

Pidimme eilen, marraskuun synkkyydestä huolimatta, aktiivisen ja mukavan toiminnallisen illan Vauvahautomossa. Vetäjistä paikalla olivat vapaaehtoistoimijat Tiina Kivioja ja Sirpa Rasmus sekä terveydenhoitaja-doula Salla Joutsen. (Sekä Sallan mukanaan tuomat lantio ja melkein oikea vauva!)

Mukana oli 15 henkilöä, useat pariskuntina.  Useimmat olivat olleet mukana jo monella Hautomon kerralla, mutta oli ensikertalainenkin tullut paikalle.

 

Kävimme aluksi läpi Hautomon periaatteita ja illan kulkua ja esittäydyimme. Demosimme mukana olleita välineitä ja lääkkeettömän kivunlievityksen menetelmiä: TENS, lämpöpussi, kylmähaude ja kylmäkaulin, gua sha -kampa, aromaterapeuttiset tuoksut. Mukana oli myös palloja ja liinoja, joiden käyttöä asentoihin ja rentoutumiseen tukemisessa olimme käsitelleet jo edellisellä toiminnallisella kerralla. Jakauduimme kolmeen ryhmään, ja loppuilta mentiin kolmen "pysäkin" työskentelyllä. Yhdellä oli kaikki em. välineet kokeiltavaksi ja keskusteltavaksi ja tietoa näistä ja muistakin lääkkeettömistä menetelmistä. Toisella esiteltiin akupainannan periaatteita ja haettiin itseltämme ja toisiltamme muutamia synnytyksessä hyödyllisiä akupisteitä. Kolmannella käytiin läpi hengitystä ja äänen käyttöä.

Illan tunnelma oli jälleen hyvä, ihmiset kiinnostuneita ja mukana olevia. Keskustelua ja kysymyksiä olisi riittänyt niin pysäkeillä kuin illan lopuksi salin puolellakin, aika tuntui loppuvan kesken!

 

Kausi jatkuu jo ensi viikolla Kaija-Leena Kaijaluodon mielikuvaharjoitteluun keskittyvällä kerralla. Tervetuloa! Ensi kauden ohjelma saadaan myös jakoon lähiaikoina. Ennakkotietona mainittakoon, että toiminnallisia kertoja on ensi kaudella kolme kappaletta.